Рецепт протеинового брауни
Насладитесь насыщенным...
Насладитесь насыщенным шоколадным вкусом без лишних калорий!
Ингредиенты
- Банан (спелый) — 0,5 шт
- Греческий йогурт — 4 ст. л.
- Протеин со вкусом шоколада — 1 черпак
- Миндальная мука — 2 ст. л.
- Какао-порошок — 0,5 ст. л.
- Пекарский порошок (или разрыхлитель) — 1 щепотка
Приготовление
- Разомните банан в небольшой миске
- Добавьте йогурт, протеин, миндальную муку, какао-порошок и пекарский порошок
- Смажьте форму для выпекания или кружку маслом и наполните получившейся смесью
- Поместите в микроволновую печь на 1,5–2 минуты
- При желании можете посыпать сверху сахарной пудрой.