L-Carnosine 500 мг 50 капс (NOW)

Пью L-Carnosine от NOW уже второй месяц, по капсуле после тренировки и иногда днём. Стало легче переносить силовые, усталость уходит быстрее и мышцы меньше ноют на следующий день. Чуда не произошло, но общее самочувствие после зала явно получше. Пока планирую курсами повторять, формат 50 капсул для этого удобный.

Брала карнозин не столько для спорта, сколько для работы за компьютером по 10 часов в день. На второй неделе заметила, что голова к вечеру меньше «кипит», легче концентрироваться. Побочек не заметила, капсулы глотаются легко. Как базовая поддержка нервной системы и мозга мне подошёл.

Пропил банку по инструкции, особого эффекта не почувствовал, разве что немного лучше стал спать. Восстановление после тренировок осталось примерно на том же уровне, возможно, изменения слишком плавные, чтобы их заметить. Добавка, наверное, рабочая, но чудес ждать не стоит. Возьму ещё одну банку, чтобы понять, есть ли накопительный эффект.

Нравится, что здесь 500 мг в одной капсуле — удобно считать дозу и не пить горстью. Капсулы среднего размера, проглатываются без проблем, никакого вкуса и запаха почти нет. В сочетании с другими добавками карнозин помогает легче переносить нагрузку в зале. Банки 50 капсул мне хватает примерно на полтора месяца при умеренном приёме.

Покупаю L-Carnosine NOW для мамы и папы, обоим за 60, пьют курсами. Они отмечают, что есть больше энергии в течение дня, меньше жалуются на усталость и ломоту после дачных работ. Переносят добавку нормально, без жалоб на желудок. Для пожилых, на мой взгляд, это мягкая поддержка организма.