Поиск
По релевантности
Лучшие спортивные добавки, чтобы вернуться в форму после новогодних праздников
... вместе с ним – бесконечные застолья, сладости и алкоголь. Если вы хотите быстро восстановить форму и вернуть былую энергию, вам помогут спортивные добавки. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные продукты, которые помогут вам вернуться к активной жизни без лишних усилий....
Питание и спортивные добавки
Важность качественного и...
Важность качественного и полноценного питания при наборе сухой мышечной массы трудно переоценить. Правильное питание — это краеугольный камень тренировочного процесса. После того как «сушка» осталась позади, вам необходимо соответствующим образом перестроить свой рацион. Абсолютное большинство новичков — да и более опытных атлетов — не придают этому должного значения, допуская очень серьезную ошибку.
В отсутствии прогресса они склонны винить недостаточно интенсивные...
Играй, как Бэкхем. Спортивные добавки, которые принимают профессиональные футболисты
... вкраплениями взрывных нагрузок. Все это требует максимальной отдачи от тела и мозга, из-за чего футболистам часто необходимы различные спортивные добавки, позволяющие увеличить ресурсы организма. Но любые усилия будут бесполезны, без соблюдения строгой диеты — краеугольного ...
Коллаген при артрозах и переломах
Содержание:
Что такое коллаген
Коллаген при артрозе и переломах
Коллаген при переломах: нужен или нет
Коллаген для связок и сухожилий для спортсменов
Особенности приёма коллагена при переломах
Переломы, артрозы, повреждения связок и сухожилий стали актуальной проблемой. Для решения этих состояний часто используется пищевая добавка – коллаген. У спортсменов с повышенным риском травм и повышенными нагрузками на суставы возникает риск ускоренных дегенеративных изменений. Помогает ли коллаген улучшить...
5 недооценённых спортивных добавок
Содержание:
Рыбий жир
Цинк
Магний
Цитруллин
Витамин К
На рынке представлено огромное количество спортивных продуктов питания, включая биологические добавки. Но из-за всего этого разнообразия легко можно забыть о простых, но очень важных элементах. Расскажем далее о недооцененных пищевых добавках, их свойствах и влиянии на организм человека.
Рыбий жир
Эксперты утверждают, что употребление рыбы один или даже два раза в неделю не помогает восполнить суточную норму омега-3 жирных кислот, не вырабатываемых...
Кому и когда необходим коллаген: признаки нехватки протеина
Содержание:
Свойства разных типов коллагена
Как вырабатывается коллаген?
Снижение выработки коллагена: почему происходит, какие последствия имеет и как можно замедлить процесс
Кому полезно пить коллаген
Восполнение нехватки коллагена с помощью правильно подобранных добавок
Коллаген — это белок, отвечающий за здоровье суставов и эластичность кожи. Естественные запасы содержатся в костях, мышцах и крови. Но с возрастом «естественный» коллаген разрушается, и организму становится все труднее...
Коллагеновые комплексы, какие бывают, типы коллагена
Содержание:
Коллагеновые комплексы
Типы коллагена
Кому подходит коллаген
К чему приводит дефицит коллагена
Коллаген – природный материал, сохраняющий и продлевающий молодость кожи, а также обеспечивающий полноценное функционирование суставов, сухожилий и мышечных тканей.
В результате естественного старения организма, неправильного питания или гормонального сбоя нарушается выработка коллагена, что приводит к ухудшению здоровья зубов, преждевременному старению кожи и появлению морщин, мышечной слабости...
Популярные добавки для повышения тестостерона
Что такое тестобустеры и преимущества их использования
Какие преимущества получают в итоге?
Топ – добавок для повышения тестостерона
Дополнительные добавки, способствующие синтезу тестостерона:
Тестостерон – это гормон, который способствует хорошему самочувствию. При здоровом гормональном фоне, мужчина ощущает себя бодрым, энергичным, у него отсутствуют проблемы с либидо. На тренировках достигаются высокие результаты: увеличивается мышечная масса, повышается выносливость и активнее сжигается подкожный...
Как подготовить ваши суставы к тому, чтобы поднимать тяжелое железо
Джерри Райс (Jerry Rice) из команды «San Francisco 49ers» является...
Джерри Райс (Jerry Rice) из команды «San Francisco 49ers» является обладателем множества рекордов в американском футболе. Возможно, он лучший в своем роде, но однажды его карьера чуть было не завершилась из-за травмы, лишившей его трудоспособности: его колено было раздроблено во время первой игры сезона.
Просмотр видеозаписи показал ужасающую цепь событий, когда его колено было повернуто в сторону на невероятный угол в 45 градусов...
Как укреплять суставы и связки
Здоровые суставы и связки – залог...
Здоровые суставы и связки — залог долголетия любого спортсмена, соответственно, о профилактике их заболеваний необходимо знать все. Эти знания позволят избежать различных травм, зачастую возникающих у атлетов, которые тренируясь, выдерживают физические нагрузки различной тяжести. В будущем такие травмы чреваты хроническими заболеваниями, влияющими на снижение спортивных результатов.
Есть способы, позволяющие предотвратить травмы, а также вылечить уже приобретенные...
Миф о вредности спортивного питания
Мне очень сложно судить о том, что породило этот миф...
Мне очень сложно судить о том, что породило этот миф... Скорее всего, косность и отсталость тех, кто обязан следить за новейшими технологиями спортивного тренинга и восстановительного процесса — а именно тренерского состава.
Первая посылка таких горе-методистов
— спортивное питание якобы продукт «химического», ненатурального происхождения. На самом же деле спортивное питание представляет собой концентрат обычного питания, из которого с помощью...
Роль пищевых добавок в питании спортсменов игровых видов спорта
При традиционном питании...
При традиционном питании современный человек обречен на те или иные виды пищевой недостаточности. Самым простым и экономически обоснованным путем решения этой проблемы является применение специализированных добавок к пище — специализированных пищевых продуктов.
«Специализированные пищевые продукты»
(в дальнейшем — СПП), «пищевые добавки» или «продукты повышенной биологической ценности» (ППБЦ) — важный компонент рационального питания, который представляет собой какое-либо...