Главное из отзывов
Отзывы (30)
Стало легче засыпать и меньше кручусь в голове
Принимаю этот 5-HTP от NOW уже почти месяц по капсуле вечером. Где-то через неделю заметила, что засыпаю быстрее и ночью реже просыпаюсь, тревожные мысли меньше крутятся. Настроение стало ровнее, без сильных перепадов и истерик. Пока продолжаю курс, побочек не заметила.
Хорошо поддерживает настроение в период стресса
Купила эту добавку на фоне сильного стресса на работе, до этого часто накрывала апатия. Пью по одной капсуле в день, через пару недель стало проще концентрироваться и меньше раздражаться по мелочам. Не скажу, что это чудо-средство, но общее эмоциональное состояние стало заметно стабильнее.
Помог с бессонницей, но эффект не моментальный
У меня была хроническая проблема с засыпанием, могла лежать по два часа. 5-HTP начала принимать вечером за час до сна, эффект почувствовала только через полторы-две недели. Сейчас засыпаю быстрее и просыпаюсь более отдохнувшей, снов стало меньше навязчивых. Из минусов — иногда утром есть легкая сонливость, если позже обычного выпью капсулу.
Мягкое действие без побочек, упаковки надолго хватает
Выбрала именно вариант 200 мг с глицином, таурином и инозитолом, чтобы не глотать по несколько капсул. Принимаю через день курсом, хватает банки надолго, это экономично. Действие ощущаю как мягкое выравнивание фона: меньше нервничаю, легче переносить недосып. Ни тошноты, ни головной боли, ни проблем с ЖКТ не поймала.
Ожидала большего эффекта при депрессивном настроении
Брала по совету на форуме как поддержку при легкой депрессии. Пью уже третий недельный цикл, заметила только то, что сон стал чуть глубже и реже просыпаюсь среди ночи. А вот на мотивацию и чувство пустоты почти не повлияло. Возможно, мне нужна другая схема или это просто не мой вариант.
Показать ещё
