Главное из отзывов
Отзывы (10)
Рабочая добавка для выносливости, но есть покалывание
Пью этот бета-аланин от Ostrovit уже три недели по схеме 3 раза в день. На тренировках по тяжёлой атлетике стало легче держать высокий темп, меньше закисание в мышцах. При дозе в одну капсулу иногда чувствую лёгкое покалывание кожи, но оно быстро проходит и не мешает. Капсулы небольшие, глотаются без проблем.
Нейтральный вкус и удобные капсулы
Выбрал капсульную форму именно из-за нейтрального вкуса, чтобы не мучиться с порошками. Капсулы реально легко проглатываются, нет ни запаха, ни привкуса. Пью с едой три раза в день, как рекомендовано, переносится нормально. По эффекту сильно чудес не ждал, просто как базовую добавку держу.
Хорошо заходит для кроссфита
Использую этот бета-аланин перед кроссфитом, распределяю приём на день. Стало субъективно легче проходить длинные WOD’ы, меньше «забивает» ноги и плечи. Никаких проблем с ЖКТ не словил, только иногда лёгкое тепло и покалывание в руках. За свою цену банка на 150 капсул выглядит выгодно.
Ощутимое покалывание, но результат нравится
После первой же дозы почувствовал сильное покалывание лица и ушей, даже немного испугался. Почитал, что для бета-аланина это нормальная реакция, уменьшил интервал и строже соблюдаю дозировку по одной капсуле. Сейчас неприятных ощущений почти нет, а по выносливости прогресс чувствуется. В целом продукт рабочий, нужно только привыкнуть.
Нормальный бета-аланин без лишних примесей
Брал именно эту добавку, потому что в составе только бета-аланин, без лишних наполнителей. Для меня важен простой состав и отсутствие глютена. Пью регулярно, использую как дополнение к креатину и протеину. В плане удобства и самочувствия претензий нет.
Показать ещё
