.png)
Главное из отзывов
Отзывы (31)
Замечаю рост выносливости на тренировках
Пью этот бета-аланин от OstroVit уже около месяца перед силовыми и интервальными тренировками. Стало легче держать высокий темп, меньше забивается мышца на последних подходах и дольше не накрывает усталость. Растворяется нормально, пью без вкуса просто с водой — терпимо.
Рабочая добавка для тяжёлых тренировок
Взял Supreme Pure Beta-Alanine, потому что часто тренируюсь в высокоинтенсивном режиме. При дозировке 2.4 г перед залом заметно легче выдерживать объём, и тренировка получается продуктивнее. Никаких чудес, но по субъективным ощущениям усталость приходит позже.
Помогает дожимать последние повторения
Использую по инструкции: 3 мерные ложки в воде перед тренировкой. Стало легче делать финальные подходы, мышцы как будто меньше горят и не сдуваюсь в середине занятия. Для меня это плюс, прогресс по рабочим весам пошёл быстрее.
Нейтральный вкус, но эффект ощущается
Вариант без вкуса, поэтому на вкус просто слегка меловая вода, но лично мне не критично. Главное, что с ним тренировки проходят заметно интенсивнее и могу дольше работать без ощущения тотальной усталости. Смешиваю с соком — так гораздо приятнее заходит.
Хорошо заходит в связке с другими добавками
Беру этот бета-аланин и мешаю его с предтреном без стимуляторов. На фоне приёма выросла мышечная выносливость, круговые тренировки проходят легче, а паузы между кругами сократил. Вкус нейтральный, в шейкере размешивается без комков.
Показать ещё
.png)