Главное из отзывов
Отзывы (30)
Классический рабочий креатин без лишних добавок
Пью этот Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition курсами по 5 г в день, без загрузки. Через пару недель заметил рост силовых и чуть лучшее восстановление между тренировками. Растворяется нормально, если хорошо размешать, вкуса почти нет. Для меня это базовый креатин, к которому периодически возвращаюсь.
Хороший эффект, но без чудес
Взял банку 300 г на пробу, хватило почти на два месяца при приёме по одной мерной ложке в день. Силовые немного подросли, мышцы выглядят более наполненными за счёт воды, как и ожидается от креатина. Никакого «взрывного» роста массы не произошло, но прогресс на тренировках стал стабильнее. В целом продукт оправдал ожидания, но ждать чуда от него не стоит.
Нейтральный вкус и удобный порошок
Мне важно, чтобы добавка не имела ярко выраженного вкуса, и тут креатин как раз такой — без запаха и практически без вкуса. Размешиваю в соке или в гейнере, пьётся легко, осадка почти нет, если не лениться мешать. Удобно, что порошок микронизированный, не хрустит на зубах. Эффект в виде небольшой прибавки силы есть, так что продолжу курс.
Отлично заходит в тренировочные дни
Принимаю 5 г после тренировки вместе с протеином, иногда добавляю вторую порцию в первой половине дня. Замечаю, что устаю меньше и быстрее восстанавливаюсь к следующей тренировке. Масса набирается постепенно, без лишней «залитости», просто мышцы стали немного плотнее и объемнее. Для натурального тренинга это хороший помощник.
Хорошая растворимость, но не положили ложку
Сам порошок понравился: мелкий, без комков, в тёплой воде или соке растворяется практически полностью. Эффект стандартный для креатина — чуть подросли рабочие веса и увеличилась выносливость в подходах. Единственный минус — в моей банке не было мерной ложки, пришлось ориентироваться на чайную. В остальном претензий нет.
Показать ещё
.jpg)
