Журнал Геркулесъ №12 2018

Описание

Анонсы номера

Рубрика «Тренинг»

Тренировки: какую систему выбрать? Алексей Веселов

Верная техника – залог прогресса! Алексей Веселов

Орвилл Берк: Как построить феноменальные дельты?

Рубрика «Диета»

Незаслуженно забытый креатин: супердобавка для силы и массы! Алексей Бекренев

Как готовить рыбу и морепродукты. Алина Кузьмина

Локальное сжигание жира реально! Анатолий Смирнов

Рубрика «Герой номера»

Анна Дудушкина: Хочется, чтобы спортивных семей было как можно больше! Алексей Веселов

Рубрика «Из личного опыта»

Белково-углеводное чередование: за и против. Виктор Якупов

Рубрика «Интервью»

Наталья Быстрова: «7 побед – не быстрый путь!» Дмитрий Козенков

Рубрика «Наука»

Биохимия счастья – еда и добавки для хорошего настроения! Алексей Филиппычев

Рубрика «Фармакология»

Препараты, мешающие сжигать жир. Юрий Буланов

Рубрика «Как это было»

Чемпионат Европы в Питере: возвращение Александра Федорова!

Рубрика «Актуально»

Такой бодибилдинг нам не нужен! Алексей Веселов

Характеристики