Геркулесъ 2012 №5 (17)

Геркулесъ 2012 №5 (17) Анонсы журнал «Геркулесъ» №5 2012 Рубрика «тренинг» Паата Петриашвили: Руки ХХХL класса! Как накачать бицепс в 60 см! Классные дельты: стратегия успеха. Рекомендации Михаила Клестова. Односторонний тренинг. Нетрадиционный взгляд на упражнения одной рукой от Михаила Клестова.   Как качает спину Сергей Базаров. Алексей Веселов. Михаил Клестов рекомендует. Уголок Стаса Линдовера. Ответы на вопросы от чемпиона Европы по классическому бодибилдингу Мастер-класс Александра Вишневского Рубрика «диета» Диета для больших мышц. Продукты, которые помогут вам стать большим и сильным!Алексей Веселов Кофеин для бодибилдера. Кофеин помогает сжигать жир, наращивать мышцы и повышает энергию! Алексей Веселов. Egg Pro: лучшее из лучших! Рубрика «турниры» «Олимпия»-2012. Фил Хит: проверка на прочность! Алексей Веселов Nordic Pro-2012: Разведка боем. Дебют в ранге профи москвича Юрия Леонова. Алексей Веселов. Рубрика «интервью»     Дмитрий Кононов: «Мне интересно жить!» Откровенное интервью с известным спортсменом, тренером, организатором популярных тренингов и семинаров и классным журналистом. Алексей Веселов  Виталий Александров – наш человек в Латвии. Интервью с знаменитым атлетом. Алексей Веселов Рубрика «здоровье» Восстановление без «фармы». Как восстанавливаться после тяжелых тренировок и быть в тонусе. Евгений Ларин. Вторая часть материала. Первая – в «Геркулесе» № 4 2012. Рубрика «фитнес-индустрия» Выбираем фитнес-клуб. Что нужно знать, покупая карту в тренажерный зал. Евгений Ларин. Рубрика «Как это было» Матчи века СССР-США: ответный визит. Рассказ о поездке советских атлетов в США из уст участника действа! Влад Кузнецов Фармакология «Гормон роста и «механика»: опыт применения». Впечатления пользователя.