Геркулесъ 2012 №6

Описание

Геркулесъ 2012 №6
Анонсы журнал «Геркулесъ» №6 2012
Рубрика «тренинг»
Если отстает бицепс: программа тренировок, которая «взорвет» ваши руки! Михаил Клестов
Крутые бедра без боли! Тренинг ног без болей в коленях – это реально! Влад Кузнецов
Специализация: как подтянуть отстающие мышцы. Михаил Клестов.
Виталий Александров: «На тренировке дельты приходится убивать!»
Наталья Быстрова: женский взгляд на тренинг ягодиц.
Михаил Клестов рекомендует
Рубрика «Диета»
Аминокислоты: в какой форме их принимать? Михаил Гаманюк.
Знакомьтесь: бетаин. Михаил Гаманюк.
В гостях у «Оптимума»: репортаж из штаб-квартиры Оптимум Нутришн. Алексей Веселов.
Whey & EGG – двойная выгода!
Рубрика «Турниры»
«Арнольд Классик Европа»: Александр Кодзоев, Алексей Лесуков и конец русского десанта.Алексей Веселов.
«Арнольд Классик Европа»:Триумф Оксаны Гришиной.Алексей Веселов.
Чемпионат Питера-2012: Бренд президента!Алексей Веселов
Открытый чемпионат Брянской области. Анастасия Финогенова.
Рубрика «Герой номера»
Оксана Гришина – рожденная для фитнеса. Александр Тимошенко.
Рубрика «Интервью»
Алексей Лесуков: «Цель – достойно дебютировать в профи!» Алексей Веселов.
Рубрика «Как это было»
История мирового бодибилдинга: краткий экскурс. Дмитрий Кононов
Рубрика «Здоровье»
Сон – База для роста мышц! Влад Кузнецов.
Рубрика «рейтинг-лист»
Рейтинг-лист лучших культуристов России.
Рубрика «Это интересно»
Дмитрий Золин: через тернии к звездам!
Рубрика «Фитнес-индустрия»
Выбери себе тренера. Станислав Линдовер

Характеристики