Геркулесъ 2013 №1

Геркулесъ 2013 №1 Анонс журнала «Геркулесъ» №1 2013 Рубрика «Тренинг» Качаемся дома: как наладить тренировки в домашних условиях. Алексей Веселов Андрей Сорокин: Качаем грудь в режиме нон-стоп! Алексей Веселов Улучшаем пропорции: красивое сложение доступно каждому! Алексей Веселов Тренировка ног от Виталия Рудаковского. Алексей Веселов Михаил Клестов рекомендует. Ответы на вопросы от гуру бодибилдинга. Как стать большим? Поднимай больше! Алексей Веселов Энергетика мышечного сокращения. Альберт Говоров. Рубрика «Диета» Сжигаем жир: руководство к действию. Михаил Клестов. Предтренировочные смеси: Энергия! Сила! Выносливость! Михаил Гаманюк. Как составить себе диету. Алексей Веселов. Казеин – протеин замедленного действия. Михаил Гаманюк. На пробу дня: Гостинцы от Ронни Колмена. Владимир Выслоух. Amino 1000 для роста мышц Рубрика «Турниры» Чемпионат России-2012.Алексей Веселов. Гран-При Fitness House. Алексей Веселов. «Кубок Мэра г.Каменск-Уральского». Алексей Веселов. NAC Mr.Universe-2012. Александр Хайкин. Рубрика «Интервью»: Александр Яшанькин: 60 лет в форме! Алексей Веселов. Игорь Гостюнин: «Бодибилдинг круче «классики». Алексей Веселов. Рубрика «Фармакология» Пептиды для роста мышц и…загара! Владимир Выслоух Рубрика «Фитнес-индустрия» Топ 10 покупок для бодибилдера. Евгений Ларин. Рубрика «Галерея» Наталья Маркелова