Геркулесъ 2013 №4

Описание

Журнал «Геркулесъ» №4 2013
Содержание номера:
Рубрика «Личное мнение»
«Любят ли качков женщины?» Дмитрий Кононов
Рубрика «Тренинг»
Постигая принципы Вейдера: суперсеты, двойные сеты и Сплит. Михаил Клестов
Жим лежа – король упражнений! Михаил Клестов.
Специализация на грудь. Михаил Клестов.
В гостях у главреда. Алексей Веселов
Михаил Клестов рекомендует. Ответы на вопросы от гуру бодибилдинга.
Рубрика «Диета»
10 ошибок диеты или почему мы не худеем? Алексей Веселов.
Карнитин: Что? К чему? И почему? Михаил Гаманюк.
Карнитин не работает: основные ошибки при приеме карнитина. Михаил Гаманюк
Карнитин и сжигатели: дважды два равно пять! Михаил Гаманюк
Железо и его роль в организме человека. Михаил Гаманюк
Диета на отдыхе или All inclusive. Александра Радова
Пищеварительные ферменты: чтобы протеин усваивался лучше! Михаил Гаманюк
Серотонин: даешь революцию в фитнесе!
Weight Gain – ваш курс на «массу»!
Рубрика «Турниры»
«Кубок России»-2013: Краснодар бьет рекорды! Алексей Веселов
Mr Europe Pro: первый титул Роберта Петрковича. Алексей Веселов
Рубрика «Герой номера»
Сергей Кулаев – крушитель авторитетов! Алексей Веселов
Рубрика «Звезда»
Нассер Эль Сонбати: реквием легенде. Алексей Веселов
Рубрика «Интервью»
Сережа и Вика – ребята с нашего двора. Алексей Веселов
Добрыня Евтухов – вундеркинд из Волгограда
Рубрика «Галерея»
Фитнес-бикини
Рубрика «Здоровье»
Вредны ли пищеварительные ферменты. Михаил Гаманюк
Рубрика «Как это было»
140 «Звезда Содружества»-94

Характеристики