Главное из отзывов
Отзывы (30)
Удобные капсулы, восстановление стало чуть быстрее
Пью этот глютамин от Optimum Nutrition около месяца по 2 капсулы после тренировки. Субъективно мышечная боль на следующий день стала чуть меньше, легче переношу объёмные тренировки. Никаких побочных эффектов не заметил, капсулы глотаются без проблем. По иммунитету прям чудес нет, но и простуды на фоне нагрузок пока не было.
Особого вау-эффекта нет, но как поддержка норм
Брал Glutamine 1000 мг 240 капсул как добавку к основному рациону и протеину. Чуда не произошло: силовые не выросли резко, массу от него не набрал, но и не для этого он нужен. Восстановление стало чуть комфортнее, меньше ощущения разбитости после тяжёлых ног. В целом нормальная рабочая добавка, но не ждал бы от неё сверхрезультатов.
Капсулы мелкие и удобные, желудок реагирует нормально
Выбрал именно капсулы, потому что не люблю порошки и вкус глютамина. Здесь всё просто: запил водой и забыл, никакого послевкусия. Пью с едой, проблем с желудком вообще нет. Для меня плюс — не чувствую тяжести, как иногда бывает с другими аминокислотами.
Хорош для восстановления при сушке и дефиците калорий
Использую этот глютамин во время сушки, когда калорий мало и нагрузки высокие. Замечаю, что мышцы не так сильно "сдуваются", а восстанавливаться между тренировками стало легче. Ожидал больше простуд из?за стресса для организма, но пока держусь без сбоев. Для жёсткого дефицита калорий это хороший помощник.
Не магия, но помогает меньше уставать после зала
Принимаю по 1 капсуле до тренировки и 1 после, как рекомендовали в магазине. Примерно через пару недель заметил, что после тяжёлых тренировок не валюсь с ног, утром нет дикого DOMS. Никакой эйфории нет, просто чуть лучше общее самочувствие. В качестве базовой добавки меня устраивает.
Показать ещё
