Глютамин Syntime Nutrition Glutamine 100% Pure 200 г – Страница 5

Глютамин является важной аминокислотой для спортсменов и тех, кто занимается физическими упражнениями.

Глютамин является одной из 20 аминокислот, необходимых для синтеза белка в организме, и является наиболее распространенной аминокислотой в мышцах, составляя около 60% от общего количества аминокислот в мышечном белке. 

Глютамин играет важную роль в нескольких аспектах здоровья и производительности, в том числе:

• Синтез белка: Глютамин необходим для синтеза белка в мышцах, что способствует росту и восстановлению мышечной ткани после тренировок.
• Поддержка иммунной системы: Глютамин является важным питательным веществом для иммунных клеток и может помочь поддерживать здоровье иммунной системы во время интенсивных тренировок.
• Регуляция уровня азота: Глютамин может помочь регулировать уровень аммиака и азота в организме, что снижает усталость и улучшает производительность.
• Восстановление после тренировок: Глютамин может ускорить восстановление мышц после тренировок, помогая снизить болезненность и воспаление.