Артикул:
7903
Много
Артикул:
7903
Характеристики
Тип
Книги
Страна производитель
Россия
Количество в упаковке
1
Подходит для
мужчин и женщин
Вес, г
1000
Штрихкод
2000324831517
Цена
245 ₽
490 ₽
13 вернётся кэшбеком
Много
Только самовывоз
Купить сейчас
В корзину
Способы получения доставки
Самовывоз, забрать сегодня или позже из 9 магазинов
Хочу в подарок
Способы получения доставки
Самовывоз, забрать сегодня или позже из 9 магазинов
Хочу в подарок
По статистике, те, кто ведет тренировочный дневник, достигают своих целей в 3-5 раз быстрее и эффективнее! Те, кто его не ведет, по сравнению с ними, лишь «топчутся на месте» и рискуют вообще не достичь своих целей. Любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки.
В этом дневнике-справочнике всегда можно быстро найти ответы и подсказки на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга, питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и задач. Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и единоборств, а также широкому кругу читателей.
• Таблицы оптимального расчета и планирования тренировочных нагрузок при занятиях фитнесом и силовыми видами спорта
• Планирование и ведение годовых, месячных и недельных тренировочных циклов при занятиях бодибилдингом, фитнесом, силовыми видами спорта и единоборствами
• Планирование и расчет калорийности рациона питания
• Контроль эффективности занятий
• Примеры оптимального ведения тренировочного дневника при занятиях бодибилдингом и фитнесом
• Деловая часть: справочная информация
В этом дневнике-справочнике всегда можно быстро найти ответы и подсказки на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга, питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и задач. Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и единоборств, а также широкому кругу читателей.
• Таблицы оптимального расчета и планирования тренировочных нагрузок при занятиях фитнесом и силовыми видами спорта
• Планирование и ведение годовых, месячных и недельных тренировочных циклов при занятиях бодибилдингом, фитнесом, силовыми видами спорта и единоборствами
• Планирование и расчет калорийности рациона питания
• Контроль эффективности занятий
• Примеры оптимального ведения тренировочного дневника при занятиях бодибилдингом и фитнесом
• Деловая часть: справочная информация
Читать дальше
Наличие в магазинах
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
Вопросы и ответы
Задать вопрос
Загрузка отзывов...
С этим товаром покупают
Похожие товары