Главное из отзывов
Отзывы (30)
Стал лучше засыпать и просыпаться без тревоги
Пью NOW 5-HTP 50 мг уже около месяца, беру одну капсулу за час до сна на пустой желудок. Сон стал более глубоким, перестал просыпаться по ночам и утренней тревоги почти нет. Никакой эйфории нет, просто более ровное настроение и меньше раздражительности в течение дня. Побочек у себя не заметил, дозировка 50 мг зашла мягко.
Мягкий эффект на настроение, без чудес
Решила попробовать этот 5-HTP для поддержки нервной системы и лёгкого подъёма настроения. Принимаю по инструкции, один раз в день, примерно за час до еды. Эффект есть, но он мягкий: стала меньше зацикливаться на проблемах и легче переносить стрессовые дни. Для серьёзной депрессии, думаю, будет слабоват, а вот как поддержка – вполне.
Помог наладить режим сна без тяжёлых снотворных
Долго мучился с засыпанием, а сильные снотворные пить не хотел. Взял NOW 5-HTP 50 мг как более натуральный вариант, пью вечером. Уже через несколько дней заметил, что засыпаю быстрее и нет ощущения «разбитости» утром. Никакой привычки к капсулам не почувствовал, это для меня большой плюс.
Удобные капсулы, нет вкуса и запаха
По форме и размеру капсулы довольно удобные, проглатываются легко и не оставляют послевкусия. Для меня важно, что нет искусственных ароматизаторов и вкуса, как у многих других добавок. Пью курсом для поддержки психоэмоционального состояния, настроение стало более стабильным. Сильной эйфории нет, но и резких перепадов теперь тоже нет.
Лёгкое снижение аппетита и спокойнее отношусь к сладкому
Начала пить 5-HTP, в том числе из?за обещанного косвенного влияния на аппетит. На себе заметила, что меньше тянет «заедать» стресс и особенно сладким не злоупотребляю. Эффект не радикальный, но именно психологически стало проще удерживаться от лишних перекусов. Как бонус – стала лучше спать и не так остро реагировать на рабочие конфликты.
Показать ещё
