Главное из отзывов
Отзывы (30)
Классические BCAA в капсулах, удобно брать с собой
Пользуюсь BCAA 1000 Caps от Optimum Nutrition уже пару месяцев, взял упаковку на 200 капсул, чтобы хватило надолго. Удобно, что капсулы, не надо возиться с порошком и шейкером, просто запиваю водой до и после тренировки. На фоне приема лучше держу интенсивность, меньше накрывает усталость к концу занятия и нет сильной крепатуры на следующий день.
Помогают восстановлению, но ждать чудес не стоит
Принимаю по 2 капсулы до и 2 после тренировки, как рекомендует производитель. Субъективно восстановление стало немного легче: мышцы забиваются меньше и отходняк после тяжелых ног не такой жесткий. Но какого?то вау?эффекта, вроде резкого прироста мышц или силы, нет — воспринимаю их как вспомогательную добавку для защиты мышц во время нагрузки.
Хорошее качество, но курс получается недешевым
Optimum Nutrition как бренд доверия у меня не вызывает, поэтому взял их BCAA 1000 Caps на пробу. Капсулы глотаются легко, живот не крутит, побочных не заметил, по самочувствию тренировки переносятся мягче. Единственный минус — при более рабочей дозировке, когда пьешь больше капсул, банка 200 штук заканчивается довольно быстро, выходит ощутимо по цене.
Норм вариант для сушки и дефицита калорий
Брал эти BCAA именно под период сушки, когда калорий не хватает и боишься слить мышцу. При приеме до и во время тренировки не чувствую такого дикого ‘съедания’ сил, легче сохраняю объем и форму. На массу, на мой взгляд, смысла от них немного, а вот на диете такой комплекс в капсулах неплохая подстраховка от катаболизма.
Капсулы крупные, но глотаются терпимо
По эффекту все ок: мышечная боль после интенсивных тренировок стала мягче, восстанавливаюсь в основном за сутки. Но сами капсулы довольно крупные, первое время было непривычно глотать сразу по две, приходилось запивать большим количеством воды. Сейчас привык, проблем нет, но тем, кто не любит большие таблетки, стоит учитывать этот момент.
Показать ещё
