Жиросжигатели в капсулах: особенности
Жиросжигатели в капсулах — не «волшебные таблетки», но хорошие помощники в достижении стройности
Похудеть быстро и без особых усилий — об этом мечтают многие. В поиске способов эффективной борьбы с лишним весом часто останавливают свой выбор на жиросжигателях. Это биодобавки, элемент спортивного питания, которые комплексно воздействуют на происходящие в организме процессы, способствуя похудению.
Сжигатель жира: особенности
Как известно, основа снижения массы тела — замещение жировой подкожной ткани на мышечную. Для более эффективного достижения этой цели и нужны жиросжигатели. Подобные средства, которые бывают разных видов, решают сразу несколько задач:
- ускоряют процессы обмена;
- активизируют процессы расщепления жировых клеток;
- выводят лишнюю жидкость;
- стимулируют больший расход калорий;
- снижают аппетит.
Следует понимать, что жиросжигатели — это не «волшебные таблетки», только приём которых, без всяких усилий позволит поддерживать стройность. Лучший результат достигается при комплексном воздействии — приём препаратов + здоровый рацион + правильные тренировки.
Какие есть виды препаратов
В зависимости от механизма воздействия на организм, жиросжигатели классифицируются на виды. Рассмотрим каждый с подробным описанием.
Термогеники
Вещества, входящие в состав этой категории препаратов, способствуют усиленному расходу калорий в процессе выполнения упражнений или другой активности. Эффект достигается за счёт повышения температуры и стимуляции. В составе этой категории жиросжигателей должны содержаться такие элементы как кофеин, йохимбин. Выпускаются также средства с синефрином и гуггулстеронами.
Важно! Добавка влияет на работу сердца. Поэтому при её приёме может повышаться давление, болеть голова, наблюдаться тремор и тошнота. Начинать курс следует с минимальных дозировок, чтобы отследить реакцию организма.
Липотропные средства
Оказывают прямое воздействие на расщепление жира. Их приём рекомендуется проводить совместно с низкоуглеводной диетой. Максимальный эффект удаётся достичь при выраженном дефиците калорий.
Эти добавки разрабатываются на основе L-карнитина, хрома, инозитола и CLA (альфа-линолевой кислоты). У препаратов этого ряда побочные эффекты сведены к минимуму. Помогая снизить вес, они положительно влияют на работу сердца, благотворно воздействуют на печень.
Диуретики и аноректики
Эффект элементов этих категорий — вывод жидкости и снижение аппетита. Обычно вещества, оказывающие такое действие, входят в состав препаратов двух первых категорий. Курс приёма подобных средств решает одновременно несколько задач.
Для удаления жидкости и снижения тяги к еде используются растительные элементы. Достичь первого эффекта помогает крапива, зелёный чай, лопух. Снизить аппетит помогает экстракт белой фасоли и такие вещества как карнитин и хром.
Блокаторы
Это препараты на основе белков, которые попадая в организм, способствуют тому, что жиры и углеводы усваиваются только частично и быстро выводятся.Наиболее эффективными жиросжигателями считаются те, которые действуют в нескольких направлениях.
Польза и вред жиросжигателей
При очень большой массе тела приём подобных препаратов, несомненно, полезен. В сочетании с разумной диетой и правильными тренировками они позволяют добиться более быстрых и эффективных результатов. На фоне потери веса переходят в стадию ремиссии патологии, которые часто сопровождают это состояние — диабет, ишемия, гипертензия. Сопутствующие эффекты при приёме сжигателей жира — повышение выносливости и работоспособности, улучшение иммунитета и настроения. В целом, повышается качество жизни.Однако неправильное и бесконтрольное употребление средств может вызвать и нежелательные реакции — угнетение ЦНС, учащение сердцебиения, повышение давления, проблемы с ЖКТ.
Отдавайте предпочтение мягко действующим препаратам, сочетая их приём с правильным питанием и достаточными физическими нагрузками.